DANSE de l’UN•térieur / ATELIER
Accompagnement par le mouvement en individuel et en petit groupe
Exploration par le mouvement de la relation entre le corps, le cœur et l’esprit
Transformation/transmutation par le mouvement des émotions, blocages (physique, psychique…) – Danse thérapie
Une invitation à explorer vos ressources intérieures !
Ouvert à toutes et tous.
Pour retrouver l’équilibre, la stabilité, la force intérieure, la conscience corporelle, l’autonomie.
• respiration / augmenter la conscience et la sensation de notre propre respiration
• éveil du corps / ressentir comment la respiration contribue à éveiller le corps
• mise en mouvement à travers des propositions guidées / remettre du mouvement à l’intérieur et laisser danser
• et se sentir VIVANT !
S’offrir un espace/temps de retour à Soi
Rencontres intérieures, écoute profonde de notre sensorialité, improvisation du geste.
Accueillir ce qui est, faire émerger, se permettre, transformer, honorer ses singularités…
QUAND — Lundi 18 mars de 14h00 à 15h30 – Accueil à 13h45
Autres dates : Mardi 12 mars de 18h00 à 19h30 – Accueil à 17h45 // Jeudi 28 mars de 10h00 à 11h30 – Accueil à 9h45
POUR QUI — Tout public – Nul besoin de savoir danser, pas d’enjeu, pas de modèle, juste l’envie de s’offrir un temps pour soi…
OÙ — Espace Ti Ar Gwareg : 67 Leguignac 44350 Guérande (à la croisée de Guérande, St Molf et St Lyphard)
COMMENT — Prévoir une tenue confortable et de quoi vous hydrater
TARIF — 15€
