DANSE de l’UN•térieur / JOURNÉE DÉCOUVERTE le 1er MARS 2024
Accompagnement par le mouvement en individuel et en petit groupe
Exploration par le mouvement de la relation entre le corps, le cœur et l’esprit
Transformation/transmutation par le mouvement des émotions, blocages (physique, psychique…) – Danse thérapie
Une invitation à explorer vos ressources intérieures !
Venez participer à un atelier offert, ouvert à toutes et à tous.
POUR retrouver l’équilibre, la stabilité, la force intérieure, la conscience corporelle, l’autonomie.
• respiration / augmenter la conscience et la sensation de notre propre respiration
• éveil du corps / ressentir comment la respiration contribue à éveiller le corps
• mise en mouvement à travers des propositions guidées / remettre du mouvement à l’intérieur et laisser danser
• et se sentir VIVANT !
S’offrir un espace/temps de retour à Soi
Rencontres intérieures, écoute profonde de notre sensorialité, improvisation du geste.
Accueillir ce qui est, faire émerger, se permettre, transformer, honorer ses singularités…
LES ATELIERS PROPOSÉS CI-APRÈS SONT GRATUITS, RÉSERVEZ UN CRÉNEAU :
• 9h à 10h
• 10h30 à 11h30
• 14h à 15h
• 15h30 à 16h30
• 17h à 18h
• 18h30 à 19h30
Prévoir une tenue souple et un tapis de sol.
OÙ — Espace Thérapies Naturelles, 43 rue Pasteur 44410 HERBIGNAC
